Uppercut rápido (golpe explosivo)

Cuerpo completo

Desde guardia (pies al ancho, rodillas flex., core activo) codo atrás-abajo; con impulso de cadera y piernas rota torso y lanza uppercut diagonal al mentón, rápido y compacto, muñeca alineada, codo cerca. Recupera a guardia, mirada al frente, exhala; no extender el brazo.

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Experiencia inmersiva

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Gym Monster se pliega con precisión milimétrica y llega completamente armada.

Monitorea tu progreso

Gym Monster registra cada entrenamiento, aprende de ti y te sugiere rutinas que se adaptan a tu condición física para mejorar contigo.