Ski aeróbico con brazos flexionados

Cuerpo completo

Colócate sobre plataformas, pies a ancho de caderas, rodillas flexionadas, columna neutra; codos ~90° con manijas. Impulsa con piernas en gesto de esquí y tira manijas al pecho coordinado, ritmo aeróbico. Respira regular, core activo. Intervalos 30–60 s. Evita bloquear rodillas, balancear torso o estirar brazos.

Gym Monster

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Gym Monster reemplaza un gimnasio completo con tecnología compacta, peso digital real y más de 500 rutinas guiadas.

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Construido con Ciencia

Sus motores digitales generan resistencia suave y silenciosa que se adapta en tiempo real a tu fuerza y ritmo.

Experiencia inmersiva

La pantalla de Speediance te guía en cada movimiento con entrenadores reales, conteo de repeticiones, correcciones automáticas y rutinas personalizadas.

Se adapta a tu Espacio

Gym Monster se pliega con precisión milimétrica y llega completamente armada.

Monitorea tu progreso

Gym Monster registra cada entrenamiento, aprende de ti y te sugiere rutinas que se adaptan a tu condición física para mejorar contigo.