Sentadilla con cinturón

Piernas

Ajusta cinturón de la máquina a la cintura y pies al ancho de hombros; sujeta asas. Pecho erguido, espalda neutra y core activado. Baja controlado flexionando caderas y rodillas hasta muslos paralelos, rodillas alineadas con pies. Empuja con talones y sube. Inhala al bajar, exhala al subir. Evita espalda redondeada, rodillas hacia adentro o talones levantados.

Gym Monster

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Gym Monster reemplaza un gimnasio completo con tecnología compacta, peso digital real y más de 500 rutinas guiadas.

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Construido con Ciencia

Sus motores digitales generan resistencia suave y silenciosa que se adapta en tiempo real a tu fuerza y ritmo.

Experiencia inmersiva

La pantalla de Speediance te guía en cada movimiento con entrenadores reales, conteo de repeticiones, correcciones automáticas y rutinas personalizadas.

Se adapta a tu Espacio

Gym Monster se pliega con precisión milimétrica y llega completamente armada.

Monitorea tu progreso

Gym Monster registra cada entrenamiento, aprende de ti y te sugiere rutinas que se adaptan a tu condición física para mejorar contigo.