Remo de pie con barra

Espalda

Ponte de pie con los pies al ancho de caderas, rodillas semiflexionadas. Agarra la barra con palmas hacia abajo, manos al ancho de hombros. Inclina el tronco ligeramente hacia atrás, manteniendo la espalda recta. Tira de la barra hacia tu abdomen, apretando los omóplatos. Vuelve lento.

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