Remo alto sentado a un brazo

Espalda

Siéntate en el banco, pies apoyados, espalda recta y pecho erguido. Inclínate un poco hacia adelante. Con un brazo, tira del asa hacia tu pecho, llevando el codo hacia atrás y apretando el omóplato. Vuelve lentamente a la posición inicial. Mantén el abdomen firme.

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