Flexión hacia adelante con piernas abiertas sentado

Piernas

Siéntate en la Gym Monster 2 con piernas abiertas y pies en talones, espalda recta y manos en asas/rodillas. Flexiona el tronco desde la cadera con columna neutra, lleva el pecho hacia las piernas sin redondear lumbar. Exhala al bajar, inhala al subir, controla sin impulso, abdomen activado; ajusta ROM según flexibilidad.

Gym Monster

La revolución del entrenamiento en casa.
Gym Monster reemplaza un gimnasio completo con tecnología compacta, peso digital real y más de 500 rutinas guiadas.

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Construido con Ciencia

Sus motores digitales generan resistencia suave y silenciosa que se adapta en tiempo real a tu fuerza y ritmo.

Experiencia inmersiva

La pantalla de Speediance te guía en cada movimiento con entrenadores reales, conteo de repeticiones, correcciones automáticas y rutinas personalizadas.

Se adapta a tu Espacio

Gym Monster se pliega con precisión milimétrica y llega completamente armada.

Monitorea tu progreso

Gym Monster registra cada entrenamiento, aprende de ti y te sugiere rutinas que se adaptan a tu condición física para mejorar contigo.